România trece la ora de vară în primăvara lui 2026, iar asta înseamnă un lucru clar: pierdem o oră de somn în noaptea
Ce înseamnă asta pentru tine?
Mulți oameni pot resimți:
- oboseală accentuată
- dificultăți de concentrare
- iritabilitate
- somn fragmentat
Organismul are nevoie, în medie, de 3–7 zile pentru a se adapta la noul program.
Până când rămâne ora de vară?
Ora de vară va fi valabilă până în ultima duminică din octombrie 2026, când ceasurile se vor da înapoi și vom recupera ora pierdută.