București, 7 iulie 2025 – Un val de căldură severă afectează România începând de luni, 7 iulie, ora 10:00, până marți, 8 iulie, ora 10:00. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare de nivel maxim – COD ROȘU de caniculă, semnalând un risc crescut pentru sănătatea populației din cauza temperaturilor extreme.
❗️Ce presupune CODUL ROȘU de caniculă?
Codul roșu este cel mai grav nivel de alertă meteo și indică pericole majore asupra sănătății publice. Sunt vizate în special:
copiii
vârstnicii
persoanele cu boli cronice
cei care muncesc în aer liber
Se așteaptă temperaturi de peste 40°C în anumite regiuni, însoțite de un indice de disconfort termic foarte ridicat.
✅ Măsuri de protecție recomandate de autorități
🔹 Evitați deplasările între orele 11:00 – 18:00
🔹 Nu stați direct în bătaia soarelui
🔹 Evitați efortul fizic în exterior
🔹 Hidratați-vă corespunzător: minim 2 litri de apă/zi
🔹 Evitați alcoolul și băuturile cofeinizate
🔹 Purtați haine deschise la culoare, palării și ochelari de soare
🔹 Mențineți un mediu răcoros acasă – folosiți ventilatoare sau aer condiționat
🔹 NU lăsați copii, animale sau persoane vulnerabile în mașini!
🔹 Sunați la 112 doar în cazuri urgente
📍 Regiunile afectate
Avertizarea de caniculă extremă vizează în special:
Muntenia
Sudul Moldovei
Dobrogea
Sudul Olteniei
Parțial Bucureștiul
Aici, temperaturile resimțite pot fi periculoase pentru sănătate și pot agrava afecțiunile deja existente.
🚑 Recunoaște simptomele de insolație sau șoc termic
Fii atent la următoarele semne:
dureri de cap
amețeli
greață sau vărsături
crampe musculare
confuzie sau stare de leșin
Acționează rapid: Mergi într-un spațiu răcoros, bea apă și, dacă simptomele persistă, apelează de urgență 112.
📢 Mesaj RO-ALERT transmis populației
„COD ROȘU – VAL DE CĂLDURĂ / CANICULĂ, 7 iulie (10:00) – 8 iulie (10:00).
Evitați expunerea la soare și efortul fizic intens.
Urmați recomandările autorităților.
Apelați 112 doar în caz de urgență.”
🛑 Concluzie: Protejează-ți sănătatea în fața temperaturilor extreme
Canicula severă poate avea efecte devastatoare dacă este ignorată. Rămâi vigilent, urmărește actualizările transmise prin RO-ALERT, ANM și DSU, și respectă recomandările oficiale pentru a evita situații periculoase.
👉 Ai grijă de tine și de cei din jur!
👉 Distribuie această informație pentru a ajuta comunitatea!